Clap along if you know what happiness is to you

2014/02/24


Olen välillä naureskellut, miten osuvan kliseisesti nimikoin blogini vajaa kolme vuotta sitten. Silloin ajatus nimen takana oli, että tänne tulisin kertomaan niistä elämän kivoista hetkistä, mutta tällä hetkellä tuntuu kuin elämäni olisi vain yhtä happy daysia.

Rehellisesti sanoen, en muista milloin minulla olisi ollut viimeksi huono päivä. Toki välillä päivissä on huonoja hetkiä ja esimerkiksi töissä pääsee suusta ärrimurreja (viimeksi tänään), mutta nukkumaan mennessä olen kuitenkin ollut tyytyväinen päivään ja nukahtanut iloisena. Näin ei tietenkään ole aina ollut, vaan viime kesänä päätin alkaa tietoisesti suhtautumaan asioihin positiivisemmin. En vain yksinkertaisesti enää jaksanut valittaa ja olla huonolla tuulella! Tärkein hetki tälle uudelle elämänasenteen alkamiselle oli varmaankin loma Italiassa, jossa koin "valaistumisen": tajusin, että itselläni on kaikki todella hyvin. Samalla ymmärsin, kuinka kiitollinen olenkaan siitä, miten asiat elämässäni ovat. Tietenkin moni asia voisi olla hienompaa, parempaa ja uudempaa, mutta onko se aina tarpeellista?

Kesän jälkeen olen alkanut ajatella asioita hieman eri tavalla. Olen tietoisesti kiinnittänyt huomiota siihen, etten ole se henkilö, joka vain valittaa kaikesta. Vaikka kaikki asiat eivät mene aina suunnitelmien mukaan, niin so what? Se on vain elämää, ja luultavasti tiedossa on jotain vielä parempaa. Positiivinen asenne vetää puoleensa hyviä asioita, joten alamäki ei kestä loputtomiin. On myös henkisesti kuluttavaa käyttää energiaansa sellaisten asioiden märehtimiseen, joihin ei itse voi vaikuttaa. Sen sijaan, että istuisin kotisohvalla yksin valittelemassa väsymystäni, työasioitani tai vaikka huonoa rahatilannettani, pyrin löytämään jokaisesta päivästä jotain hyvää ja nauttimaan elämän pienistä asioista (tämän hetken pieni nautinto: rauhallinen hetki kotona kiireisen työpäivän jälkeen kahvikupin ja hyvän tumman suklaan kanssa, joka tuntuu oikein sulavan suussa).

Nykyään huomaan hakeutuvani yhä enemmän sellaisten ihmisten seuraan, jotka saavat minut nauramaan ja jotka itsekin huokuvat positiivista energiaa. Jokaisen tulisi viettää enemmän aikaa sellaisten ihmisten kanssa, joiden seurasta nauttii. Mikäli tuntuu, ettei näe tällä hetkellä näitä ihmisiä tarpeeksi, voi asiaan tehdä muutoksen. Olin itse joskus se tyyppi, joka istui kotona ja odotti kutsuja elokuviin tai illanistujaisiin. Mielestäni näitä tapaamisia ei kuitenkaan ollut tarpeeksi, joten olen alkanut itse aktiivisesti järjestämään tapaamisia minulle tärkeiden ihmisten kanssa. Koska ystäväni ovat minulle erittäin rakkaita, en kadu tätä päätöstä hetkeäkään, ja uskoisin, että myös ystäväni ovat olleet iloisia useammin tapahtuvista kohtaamisista. Ja sen lisäksi että näen minulle tärkeitä ihmisiä, yritän myös muistaa kertoa heille, kuinka tärkeitä he minulle ovat. Meillä suomalaisilla on vähän taipumusta jättää tällaiset asiat sanomatta, mutta kuinka iloiseksi sitä voikaan tulla, kun ystäväsi lähettää sinulle viestin: "kiitos seurastasi tänään, olet huippu tyyppi!"

(Tämä toimii myös toisin päin: välttele niiden ihmisten seuraa, jotka saavat sinut tuntemaan surkealta. Kukaan ei pakota sinua tuhlaamaan energiaasi vapaa-ajallasi sellaisiin ihmisiin, joiden seurasta tai mielipiteistä et oikeastaan välitä.)

Tämän kaiken lisäksi olen myös haastanut itseni olemaan avoimimmin mielin. Olen luonteeltani taipuvainen introverttiyteen, ja tuntuu, että liian helposti valitsen sen kotisohvan jonkin muun sijasta. Tein kesällä itseni kanssa sopimuksen, että kalenteriini on tultava viikossa vähintään kaksi merkintää ystävieni seurassa. Olen opetellut sanomaan kyllä yllättävillekin ehdotuksille, ja tähän mennessä nämä kaikki tilanteet ovat tuoneet hauskoja ja ikimuistoisia hetkiä, joille olen voinut hymyillä jälkikäteen vielä kauan. Vaikka olen todella suunnitelmallinen ja järjestelmällinen, ovat erinäiset ex tempore -tilanteet olleet erittäin virkistäviä, enkä ole niistä yhtäkään joutunut jälkikäteen katumaan. Huikeita kokemuksia sen sijaan olen saanut elämääni vaikka kuinka!

Tällä kirjoituksella ei sinänsä ole mitään syvempää tarkoitusta. Halusin vain kertoa teille, millaisia tuntemuksia itselläni lähiaikoina on ollut, ja miksi ehkä blogikin on ollut hiljaisempi. Itse olen tällä hetkellä onnellinen niistä pienistä elämän vastoinkäymisistä huolimatta, ja toivoisin, että muutkin olisivat ja ymmärtäisivät, mitä kaikkia hienoja juttuja heillä on ympärillään.

Fintelligensin sanoin: elämä on sitä mitä teet siitä.


// I'm happy and not afraid to show it.

On my plate: Berry chia pudding

2014/02/08



Heippa ja oikein kivaa lauantai-iltaa! Itse pääsin vasta vähän aikaa sitten laahustamaan lauantaibrunssilta kotiin, ja vatsa on edelleenkin ihan pallo kaikista herkuista! Ajattelin kuitenkin tulla vinkkaamaan teille taas yhdestä aamupalakeksinnöstäni, josta olen ollut tällä viikolla erityisen innoissani.



Näin Pinterestissä (yllätys) kuvan vadelma-chiahillosta, ja siitä sainkin idean marjaisesta chia-vanukkaasta! Resepti on aivan superhelppo ja nopea, ja tietenkin tämä herkku on gluteeniton, maidoton, vege, ravintoarvoiltaan superpommi ja mitähän kaikkea... Kokeilkaa ihmeessä, tämä on namia!

Sekoita chia-vanukkaan (vedessä tai vaikka mantelimaidossa turvotettuja chia-siemeniä) joukkoon hieman jauhettua vaniljaa sekä acai-jauhetta. Murskaa erillisessä kulhossa esimerkiksi mortellin survimella sulatettuja pakastemarjoja (itselläni oli tässä mansikkaa, mustikkaa, mustaviinimajaa ja punaviinimarjaa). Lisää marjasose chia-vanukkaan joukkoon ja lorauta joukkoon halutessasi hunajaa tai agave-siirappia.

Wednesday wanties

2014/02/05



Kuulokkeet Granit // teet Kusmi // silkkipaidat Massimo Dutti //
käsivoide Lilla Bruket // kengät Nike


Tällä kertaa toivelistalla on aika käytännöllisiä ja keväisiä asioita. Haaveilen vaatekaappiini uusista toimistokelpoisista silkkipaidoista, ja mikä olisikaan parempi paikka löytää niitä kuin Massimo Dutti? Lisäksi mielessä ovat uudet, ihanan kepeät lenkkitossut - Niken Roshe Runit olisivat enemmän kuin täydelliset! Talven kuivattamat kätöset voisin taikoa pehmoisiksi Lilla Bruketin rasvalla ja teekuppiin kaataa Kusmin raikasta teetä. Arkipäiviä piristävät biisit kuuntelisin mieluusti Granitin puisilla kuulokkeilla.

Toistaiseksi kukkaron nyörit pysyvät vielä kiinni, mutta ainahan saa haaveilla? ;) Dream on dreamer!
© Happy daysAll rights reserved